El otro blog, aún mas enfermo

Peso: (por actualizar)
IMC: (por actualizar)
Intake (max. 800 calorias)
a) caldo (80 cal) + medio tomate (11 cal) + lechuga (7 cal) + 50 gramos de carne (90 cal)
mt) cafe con edulcorante
c) caldo (80 cal) + 50 gramos de pollo (80 cal)
TOTAL APROXIMADO: 348 CALORIAS
Outtake
1) 50 min. cardio tae bo (aprox. 360 cal) [...]
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Tags: dietas, ejercicio, comida, grasa, gorda

Peso: 57kg
Altura: 1,66cm
Intake: max 800 calorias
a) sopa quick light (32 cal) + 100 gramos filete de pollo con fritolin (180 cal)
mt) cafe con edulcorante (1 cal)
c) sopa quick light (32 cal) + tomate con sal (25 cal)
TOTAL APROXIMADO: 270 CALORIAS
IMC: 20.6
Outtake:
1) 40 min aerobicos baja intensidad = 225 calorias
MEDIDAS:
Busto: 82
Cintura: 66
Cadera: 98


*Max [...]
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Tags: dieta ejercicio