Peso: 57kg
Altura: 1,66cm
Intake: max 800 calorias
a) sopa quick light (32 cal) + 100 gramos filete de pollo con fritolin (180 cal)
mt) cafe con edulcorante (1 cal)
c) sopa quick light (32 cal) + tomate con sal (25 cal)
TOTAL APROXIMADO: 270 CALORIAS
IMC: 20.6
Outtake:
1) 40 min aerobicos baja intensidad = 225 calorias
MEDIDAS:
Busto: 82
Cintura: 66
Cadera: 98


*Max 20 grs de carbohidratos por dia

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